Monatsarchiv: Mai 2015

Mitteilungsblatt KW 22/15

Kreismeisterschaft Langstaffel + 5000m-Bahn
Die KM fanden wieder in Büchenbronn, auf der Sportanlage „Im Schlägle“ statt.
Bei den Langstaffeln 3 x 1000m waren 2 Staffel angemeldet. Eine AK M45 vom SV Büchenbronn, die andere waren wir vom TBW. Rolf Bürk und Thorsten Tjoa, beide M50, ließen mich (Edwin) mitlaufen.

TBW_KW2215(1976)

Bereits nach der ersten Runde konnte ich den Läufer des SVB einholen und mit etwas Vorsprung den Stab an Thorsten übergeben und Thorsten dann an Rolf. Wir liefen alle drei die 1000m unter 4 Minuten. Die Endzeit 11:19,2 Minuten und 3 Sekunden vor der um 29 Jahre jüngeren Staffel des SVB!
Der 5000m-Lauf (12,5 Runden) war dieses Jahr „gut Besucht“, im Vergleich zu den vergangenen Jahren. 10 Männer, alles Senioren – ich der Älteste und 5 Frauen, auch alles Seniorinnen ab W30. Stefanie Oechsle lief eine gute Zeit mit 20:41,5 Minuten und wurde KM AK W40 und 1. der Frauen, vor ihren um bis zu 11Jahren jüngeren Rivalinnen.
Bei den Senioren wurde Thorsten mit einer Zeit von 20:25,0 Minuten KM der AK M50 (Gesamtplatz 3) vor Rolf mit 20:25,7 Minuten (Gesamtplatz 4). Ich kam etwas hinterher, mit 21:48,7 Minuten, KM AK M65 (Gesamtplatz 7).
Ein Dank an die 3 Rundenzähler, Gerhard, Marcus und Moni, die uns begleitet haben.

Südpfalzlauf Rülzheim
Beim Südpfalzlauf wurde ein breites Angebot an Laufstrecken und Walking geboten. Ich (Edwin) möchte beim PSD-Cup einen Platz machen, somit lief ich die 10km. Rolf Bürk, Thorsten Tjoa und Monika Korell entschieden sich für den Halbmarathon.
Rülzheim15_Edwin
Der 10km-Lauf, 3. Wertungslauf des psd-LaufCup 2015, war mit 560 Teilnehmern gut besucht. Nach schwachem Lauf kam ich nach 46:25,05 Minuten ans Ziel. Platz 1 der AK, jedoch nur da einige starke Läufer aus der Region fehlten.

Rülzheim15_Moni
Unsere Halbmarathoni`s liefen gut. Thorsten erreichte mit der Zeit von 1:31:51,14 Stunden Platz 3 der AK (27ster Gesamtwertung) und Rolf kurz danach mit 1:33:33,42 Stunden Platz 4 der AK (35ster Gesamtwertung mit 207 Teilnehmern). Monika kam nach 2:02:25,50 Stunden ans Ziel, Platz 5 der AK und 35ste der Frauenwertung.
Die Organisation war dieses Jahr nicht gut. 25 Minuten Warteschlange bei der Startnummern-Ausgabe Voranmelder, zahlreiche Fehler in der Ergebnisliste beim 10km-Lauf und eine lang dahingezogene Preisverleihung. Duschen auf dem Campingplatz – das Wasser war warm, aber die Umkleide im Freien!

Sportabzeichenabnahme Leichtathletik
Am Samstag 6.06. ist ab 14 Uhr die Sportabzeichenabnahme Leichtathletik beim TBW (Außenanlage bei der Jahnturnhalle).
Ab KW 24 bis KW 34 ist dann Trainingspause.
Der 2. Abnahmetermin Leichtathletik ist am Freitag 25.09., um 17 Uhr.
Unser Abnahmetermin 20km-Radfahren ist am Sonntag 27.09., 9 Uhr. Treffpunkt „Im Eschele“, alte Strecke nach Ellmendingen.
Schwimmen: Der Schwimmnachweis gilt bei den Erwachsenen 5 Jahre, somit reicht der Schwimmnachweis von 2011, oder später.
Edwin Müller

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Kategorien: Lauftreff

Mitteilungsblatt KW 21/15

25. Himmelfahrtslauf TV Wössingen
Emma Striebel musste sich beim 5km nicht nur mit den Schülern messen, sondern auch mit den Erwachsenen. Sie erreichte eine persönliche Bestzeit von 27:33 Minuten und wurde 3te in der AK „Weibliche Jugend“. In der Gesamtteilnehmerliste wurde sie 37. bei 75 Teilnehmern und ließ somit zahlreiche Läufer der AK WHK und MHK hinter sich.
Gratulation – gut gemacht – tolle Zeit auf der etwas hügeligen Strecke!
Weitere TBW-Läufer waren auf den Ergebnislisten nicht zu finden.

TBW_KW2115(Emma)Emma auf der Strecke, verfolgt vom Papa

Emma IMG_0689Emma nach der Siegerehrung

 

Deutsche Meisterschaft Berglauf
Beim 39. Int. Hundseck-Berglauf, von Bühlertal hoch zum Mehliskopf, mit dem ältesten steinernen Aussichtsturm des Nordschwarzwalds auf 1010m, wurden die DM-Berglauf 2015 ausgetragen. Die Strecke gilt auch für einen Berglauf als anspruchsvoll, 776m Höhendifferenz, 9,5km lang. Gleich am Ortsausgang erwartet einem ein gut 500m langes Stück mit mehr als 20% Steigung. Die letzten 1,5km, am steilen Skihang hoch, dann auf einem sehr schmalen, rutschigen Pfad quer zum Hang und dann noch ein ca. 500m langes, steiles und unwegsames Stück, man geht von Stein zu Stein, bis zum Ende des Waldes.
Das Wetter war optimal, die Waldwege, bis auf das erwähnte Stück am Ende, gut zu laufen und auch der Rücktransport mit Busen hat gut funktioniert.
Beim „offenen Berglauf“, welcher zum Schwarzwald-Berglauf-Pokal zählt, waren es 487 Zieleinläufer, beim DM-Berglauf waren es 215 Männer und 79 Frauen am Ziel.
Ich (Edwin) war schon wieder der einzige Teilnehmer aus dem Raum Pforzheim und Enzkreis. Hoffnung auf eine Platzierung unter den Ersten hatte ich nicht – 12 Teilnehmer in der AK. Somit bin ich mit Platz 6 sehr zufrieden, 4 Bayern und 1 Württemberger (aber nicht aus Ostelsheim), waren vor mir am Ziel. Meine Zeit 1:00:06,1 Stunden, Platz 160 der Gesamtwertung Männer.
Für Insider der Laufszene: Mit Peter Lessing habe ich wieder gekämpft. Wir hatten uns mehrfach gegenseitig überholt, ohne groß Abstand zu gewinnen. Die letzten 2km war ich dann doch vorne. Leider ist er am Anfang des Skihangs noch gestürzt. Aber er lief eine hervorragende Zeit von 1:00:51,2 Stunden, Platz 3 AK M70, Jg. 1941.
Edwin Müller

Kategorien: Lauftreff

Mitteilungsblatt KW 19/15

Illinger EnBW-Lauf
Nur 2 Läufer hatten wir beim 2. Wertungslauf des Volkslauf-Cup der Sparkasse Pforzheim Calw in Illingen. Die Strecke geht schön durch den Wald, ist aber etwas hügelig.
Es waren Stefanie und Marcus Oechsle. Stefanie benötigte 46:10 Minuten, Platz 3 der Frauenwertung und Platz 1 AK und Marcus 51:05 Minuten für die 10km.
Edwin Müller

Kategorien: Lauftreff

Mitteilungsblatt KW 20/15

10. FONTANIS Kirbachtal-Lauf „Stromberg extrem”
Unser Ultra-Läufer Rolf Bürk berichtet von seinem Lauf am 3.05.:
Am Sonntagmorgen um 8:00 Uhr starteten 57 Läufer über die Distanz von 54 Kilometer, bei der es insgesamt 1200 Höhenmeter zu bewältigen galt.
Der Stromberg-Höhenzug ist immer eine Herausforderung, besonders wenn es wie an diesem Tag fast die ganze Zeit mal mehr, mal weniger stark, geregnet hat. Dabei geht es von der Ochsenbacher Dorfmitte in Richtung Hohenhaslach, dort durch das Wiesental zum Hummelberg, über das „Krumme Steigle“ hoch zum Baiselsberg, bergab zum Kirbachhof und dann durch das Kirbachtal in Richtung Ochsenbach zum Ziel.
Mit 5:02:54 Stunden kam ich (Rolf Bürk) auf den 5 Platz meiner AK. Von den 57 Läufern sind dabei nur 48 in die Wertung gekommen.
Mehr als 100 Helfer waren im Einsatz und sorgten für einen sehr guten Service – da ist fast schon schade, dass nicht mehr Läufer am Start waren.
Es gibt nämlich auch noch die Möglichkeit 13,6 km oder 24,3 km zu laufen.

Rolf11 Etwas durchnässt am Ziel angekommen

 

31. Kämpfelbachlauf
Der Kämpfelbachlauf wurde dieses fand dieses Jahr mit Start und Ziel in Bilfingen statt. Auch die Laufstrecke war neu und wohl doch nicht so „schnell“ wie angekündigt.
Der 10km Hauptlauf war auch der 3. Wertungslauf des Volkslauf-Cup der Sparkasse Pforzheim Calw.
Der TBW war durch 3 Läufer vertreten, alle konnten sich erfolgreich platzieren und somit gute Punkte für die Cup-Wertung sichern!
Thorsten Tjoa war als Erster nach 44:17 Minuten am Ziel und erreichte Platz 3 der AK. Dann folgten Stefanie Oechsle mit 45:30,6 Minuten, Platz 2 der Frauenwertung und Platz 1 der AK. Gerhard Hess, sein erster Volkslauf nach langer Wettkampfpause, benötigte 54:29,7 Minuten, Platz 2 der AK.

 

BW-Berglaufmeisterschaften der Senioren
Überraschender Sieg in der AK M65
Beim 34. Int. Kandel-Berglauf, von Waldkirch hoch auf den Kandel, 12,2km mit 940m Höhendifferenz und max. Steigung von 13%, wurde dieses Jahr die BW-Berglaufmeisterschaften der Senioren ausgetragen. Das Wetter ideal und die Laufstrecke eine schmale, asphaltierte Straße. Aus unserer Region, nur ein Läufer dabei – Edwin Müller.
Ja, ganz Nord-Baden war schwach vertreten. Somit kein Wunder, dass bei den Ergebnissen fast nur Läufer aus Süd-Baden und Württemberg zu finden sind.

In der AK M65, in welcher ich startete, waren unter anderem, die mir bekannten Favoriten vom VFL Ostelsheim, Günter Krehl und Wolfgang Nehring.
Auf der ersten Hälfte der Strecke konnte ich Günter einholen und überholen. Etwa bei km 8 sah ich Wolfgang vor mir. Es dauerte aber eine ganze Weile, bis ich ihn eingeholt hatte. „Nun aber nichts wie Vorsprung gewinnen“, dachte ich mir. Je näher wir zum Ziel kamen, kam ich auch Peter Lessing immer näher, bis auf 5 Sekunden.

Der Rücktransport war mit Busen gut organisiert. Duschen im Stadion und zurück zur Schwarzenberg-Turnhalle. Und es hing auch schon eine Ergebnisliste aus. Peter Lessing stand ganz vorne bei der List und er sagte mir: „Du bist Erster“.
Ich benötigte 1:14:48 Stunden, Platz 1 der AK (bei 10 Teilnehmern) und Platz 123 der Gesamtwertung, bei insgesamt 300 Läufer am Ziel, einige haben unterwegs aufgegeben. In den AKs W65 / M65 und älter, waren es 20 Teilnehmer, der Älteste 83.

TBW_KW2015(20150509_184848)

BW-Seniorenberglauf-Meister der AK W65 und M65
Frauen: 1. Beritta Zeil (LSG Karlsruhe), 2. Erika Regitz (TV Denzlingen)
Männer: 1. Edwin Müller (TBW), 2. Wolfgang Nehring, 3. Günter Krehl (beide VFL Ostelsheim), 4. Siegfried Blum (FC Unterkirnach)

Edwin Müller

Kategorien: Lauftreff

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