Laufveranstaltungen Juli

In den Sommermonaten ist oft die Hitze der größte Feind beim Laufen. Bei Trainingsläufen und besonders bei Volksläufen. Es sollte auf jeden Fall während des Laufens genügend getrunken werden. Hoher Flüssigkeitsverlust kann zu Verletzungen und weiteren gesundheitlichen Schädigungen führen. Eigene Beobachtung: Man verliert ca. 1 Liter Wasser je 10 km.

Am angenehmsten sind bei Hochsommertemperaturen die Läufe, die durch den Wald führen, oder man verlegt das Training auf den frühen Morgen, oder späten Abend. Zu einem „kurzen 10er“ kann man auch noch um 21.00 Uhr starten.

Die unten aufgeführte Liste von Volksläufen in unserer Nähe ist bei weitem nicht vollständig, es gibt ein deutlich größeres Angebot im Juli.

Aber, auch wer nicht an Wettkämpfe denkt, ist bei uns beim Lauftreff herzlich willkommen.

Unser Lauftreff: Mittwochs um 18.30 Uhr und samstags um 17.00 Uhr beim Sportgelände.

Sonntag 1.07. 24. Asparaguslauf des LT TSV Graben. Start und Ziel ist bei der Adolf-Kußmaul-Schule in Graben. Start ist um 9.00 Uhr. Die ebene Strecke verläuft zur Hälfte auf Waldwegen.

Sonntag 8.07. Volkslauf des VSV Büchig. Start und Ziel beim Sportgelände des VSV Büchig. Start des 10km-Laufs ist um 9.30 Uhr. Es wird wieder die alte Waldstrecke gelaufen. Die Strecke ist amtl. vermessen, eben und gut zu laufen.

Samstag 14.07. Sparkasse Kraichgau-City Cup, des TV 1846 Bretten. Es sind 4 Runden je 2,5km zu laufen. Start bei der TV-Halle um 19.00 Uhr.

Sonntag 22.07. 19. Spessarter Volkslauf des TSV Spessart. Start und Ziel ist beim Sportgelände des TSV Spessart. Start des 10km-Laufs ist um 10.15 Uhr. Die hügelige Strecke führt über gut befestigte Waldwege. Günstige Startgebühr 4€ und Prämierung der stärksten Gruppe!

Sonntag 22.07. 10. Weiherer Hardtseelauf. Start des 10km-Lauf 9.00 Uhr, Halbmarathon um 9.25 Uhr bei der TVE Halle.

Freitag 27.07. 15. SCW Funkturmlauf in Grünwettersbach des SV Wettersbach. Start des 11km-Laufs ist um 19.00 Uhr.

Außerdem finden am 21. + 22.07. die Kreismeisterschaften Leichtathletik und Kurzstrecke (100m, 400m, 1500m) in Pforzheim im Stadion Buckenberg statt. Je 3 Teilnehmer muss jedoch vom Verein ein Wettkampfhelfer für den ganzen Tag gestellt werden.

Weitere Informationen sind z.B. im Internet unter http://www.laufinfo.eu oder in den Ausschreibungen zu den Läufen zu finden.